Rituals. In meinem letzten Post habe ich von stressigem Alltag gesprochen und davon, wie ich versuche runterzukommen. Rituale und Routinen strukturieren den Tag und regeln ein Stück weit den Alltag. So habe ich zum Beispiel…

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Classy but Chilled. Der Trend der “Jogginghose im Business Style” ist an mir die ganze Zeit völlig vorbeigegangen. Doch plötzlich sieht man diese Hosen ja überall. So kam es, dass ich, als ich im Koffer meiner…

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Find your true north. Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen es drunter und drüber geht und einfach alles auf einmal kommt. Uni, Beruf oder Schule, Gesundheit, Familie, Freunde, Beziehung, irgendwie läuft nichts so…

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Adidas Runbase Berlin. Während meiner Zeit in Berlin habe ich die Chance genutzt und in der wohl coolsten Sportlocation Berlins trainiert. (hier habe ich sogar Matthias Schweighöfer getroffen hehe) Mitten im angesagten Kreuzberg hat Adidas…

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Herbst Must Have’s. Nachdem ich nun schon 1 Woche aus Spanien zurück bin und ich mich daheim mit Temperaturen unter 20 Grad, Regen, Pullis und Lebkuchen im Supermarkt anfreunden musste, war mir nun wirklich klar:…

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